Zeitraum: 18.03.2023 bis 25.03.2023
Ort:
Hotel JS Alcudi-Mar - Playa de Muro / Alcudia / Mallorca
Preis: ab 750€ pro Person (siehe Das Angebot)
Direkt nach dem Saisonstart 2023 in Alcudia wartet bei Philipps Bike Team im Norden schon das nächste Highlight: Vom 18. bis 25. März findet in Playa de Muro das TOUR-TRAININGSCAMP ALCUDIA statt. Mit viel Expertise rund um strukturiertes Training und den bekannten Ingredienzien unseres RAD | SPORT | GENUSS-Angebots erwartet euch ein prallvolles Programm mit und ohne Rad, das in Abstimmung mit den Experten des Magazins TOUR entstanden ist.
Mit dabei auch Torsten Weber von PMP-Coaching, dem Projekt von Torsten und Ex-Profi Christian Knees. Er hat für euch ein paar besondere Trainingseinheiten ausgearbeitet. So wird neben dem umfangreichen Programm auf dem Rad, ein besonderer Fokus auf die Themen Bike Fitting und Athletik Training gelegt, um auch neben dem Rad eine gute Figur abzugeben. Hierfür sind gebioMized und Patrik Vogl Performance mit geballtem KnowHow vor Ort.
7 x Übernachtung mit Halbpension plus Leistungspaket siehe unten
Zimmer-Belegung mit 2 Personen, Preis pro Person inkl. Halbpension
Doppelzimmer : 750€
Doppelzimmer Superior: 830€
½ Doppelzimmer sind nicht buchbar
Einzelzimmer, Preis inkl. Halbpension
Einzelzimmer: 930€
Philipps Bike Team-Package
NICHT INKLUSIVE:
Unser Motto „Alles kann, nichts muss“ spiegelt sich auch in unserem TOUR Trainingscamp wider. Wir starten täglich in vier unterschiedlichen Leistungsgruppen auf die insgesamt fünf Tagestouren mit unterschiedlicher Länge und Schwierigkeitsgrad je Gruppe und Vorbereitungsziel (mindestens 3 Teilnehmer, maximal 14 Teilnehmer pro Gruppe). In der gebotenen Bandbreite kann jeder auf seinem Leistungsniveau trainieren. Ein Wechsel innerhalb der Gruppen ist täglich möglich. Somit kannst du deine Radsportwoche bei Philipps Bike Team recht individuell gestalten. Und an den Anstiegen heißt es „freie Fahrt“ und dann bestimmst du dein Tempo bis zur Passhöhe ganz allein.
Das TOUR Magazin ist Namensgeber und Wissens-Lieferant für die TOUR Traningscamps.
Als führendes und auflagenstärkstes deutschsprachiges Rennradmagazin transportiert TOUR die ganze Faszination des Rennradsports. Leitmotiv der Redaktion ist es, den engagierten Hobbysportler mit hoher journalistischer Kompetenz umfassend zu informieren, zum Beispiel durch aufwendige und fundierte Produkttests aus dem eigenen Labor, sowie durch sorgfältig recherchierte und fotografierte Reportagen aus der Welt des Radsports. Das Redaktionsteam aus begeisterten Radsportlern und gestandenen Journalisten beobachtet und bewertet Trends, geht den Dingen auf den Grund, berichtet aus der Szene für die Szene.
Aus dem ältesten deutschsprachigen Radsportmagazin – TOUR erscheint seit 1977 – ist längst auch eine vielseitige und vielfältige Medienmarke geworden.
TOUR-Inhalte erreichen Leser und User über die Website, die digitale App-Ausgabe, Facebook, YouTube, Instagram und Newsletter. Die TOUR-Transalp ist zudem ein Maßstab unter den internationalen Rennrad-Events für Hobbysportler. Die Etappenfahrt für Jedermänner in Zweierteams über die Alpen lockt seit 2002 Jahr für Jahr rund 1.000 Rennradler an den Start.
Torsten Weber und Christian Knees haben das Programm für unser Mallorca 312-Camp entwickelt. Torsten wird als Headcoach vor Ort sein.
PMP Coaching wurde vom INEOS Radprofi Christian Knees und dem Ultra-Cycling-Spezialisten Torsten Weber gegründet.
Das Ziel ist es, ambitionierten Hobby- und Amateur-Sportlern Zugang zu modernsten Trainingsmethoden zu ermöglichen. Im Gegensatz zu vielen herkömmlichen Trainings-Philosophien setzt PMP Coaching dabei, neben physischer Entwicklung, auch auf mentale Stärkung.
PMP Coaching ist einer der wenigen Trainingsanbieter in Deutschland, Österreich und der Schweiz, der sich fast gänzlich auf die physische und psychische Entwicklung von Radsportlern spezialisiert hat.
Mit der Hilfe unserer Radsport-Kompetenz machen wir Erfolge für Radsportler planbar.
Christian Knees
Seit dem Jahr 2010 ist Christian Knees Grand-Tour-Edelhelfer, Klassiker-Spezialist und heute sportlicher Leiter beim besten Fahrradteam der Welt: dem Team INEOS (zuvor Team Sky). Neben eigenen Siegen, wie bei der Deutschen Meisterschaft 2010, hat sich Christian in seiner Karriere einen Namen als Edelhelfer für Rundfahrt-Siege gemacht. So konnte er bei insgesamt vier Grand-Tour-Siegen von Christopher Froome und Bradley Wiggins als Captain de Route seinen wichtigen Teil zum Erfolg beisteuern.
Kein anderer deutscher Radprofi war an so vielen Tour -, Giro- und Vuelta-Siegen aktiv beteiligt. Durch die führende Stellung seines Teams bei Trainingsmethodik und Performance-Steuerung, konnte sich Christian über all die Jahre ein Know-How aneignen, das er nun unter dem Namen „PMP Coaching“ an Hobby- und Amateur-Athleten weitergeben möchte. Seit 2022 gehört Christian Knees als Berater und Freund zum Philipps Bike Team.
Torsten Weber
Torsten Webers Leidenschaft war es schon immer, die körperlichen und psychischen Grenzen seines Körpers auszuloten. So spezialisierte er sich auf Ultra Cycling Wettbewerbe und konnte beachtliche Erfolge bei Rennen, wie dem „Race Across Germany“, dem „Race Around Austria“ oder den deutschen Meisterschaften im 24h MTB Rennen einfahren.
Seit mehreren Jahren gibt Torsten seine Ausdauer-Erfahrungen und Methoden erfolgreich an Sportler weiter und hat sich in seiner Trainer-Laufbahn mit seinem Motto „Geht nicht, gibt’s nicht“ bereits einen Namen gemacht.
Torsten Weber wird das 312-Camp vor Ort als Head-Coach leiten.
Die Experten für Bikefitting kommen zum 312-Camp! Aus Mensch und Rad eine perfekte Einheit machen, so dass jede Ausfahrt und auch Mallorca 312 ohne vermeidbare Schmerzen genossen werden kann! Das ist das Hauptanliegen von gebioMized. Camp-Teilnehmer können vor Ort von der geballten Bikefitting-Kompetenz des gebioMized-Teams profitieren und diese in einem „Bike-Fitting“ sogar am eigene Leib erfahren.
gebioMized-Kunden erwartet ein Mix aus verschiedenen Druckmesssystemen am Sattel und im Schuh, welches mit einem modernen Videosystem ergänzt wird. Kombiniert mit jahrelangen Erfahrung ist es so möglich, die Kontaktstellen zwischen Mensch und Radindividuell optimal einzustellen, den passenden Schuh, Sattel oder Lenker zu finden und den Komfort, aber auch die Leistung auf dem Rad zu verbessern.
Warum ist Leistungsmessung gerade für den Amateur- und Hobby-Radsportler lohnenswert und was gilt es zu beachten? Viel Wissen rund um das Thema Trainingssteuerung mit Leistungsmessung und KOSTENLOSE TESTRÄDER inkl. ROTOR POWERMETER sind nur eines der Highlights dieses TOUR Traningscamps. ROTOR Bike Components mit Entwicklung und Herstellung in Madrid/Spanien gehört zu den innovativen Kräften im Radsport und kann auf eine lange Tradition als Hersteller mit zahlreichen, wegweisenden Patenten für Komponenten an Rennrad und Mountainbike aufwarten. Forschung und Entwicklung in Madrid unterliegen ebenso wie Herstellung und Qualitätsprüfung strengsten Anforderungen. Alle Produkte werden auf modernsten Anlagen im Werk in Madrid gefertigt. Insbesondere die Powermeter (INpower, 2INpower und INspider) eröffnen vielen Radsportlern ganz neue Möglichkeiten. Nur Rotor-Powermeter bieten eine App-gestützte Analyse des Tretzyklus mit runden und auch ovalen Blättern, offerieren Vorher/Nachher-Vergleiche und gestatten die feine Verstellung ovaler Blätter.
Zahlreiche Profifahrer, vor allem im Triathlon, nutzen diese Möglichkeiten für die Verbesserung ihrer Effizienz, die Minimierung von Totpunkten und der absoluten Gelenkbelastung. Für unsere DRAG Celerra bieten wir ein Upgrade mit Powermeter an.
Seit über 25 Jahren organisiert Philipps Bike Team Radreisen auf Mallorca und wir kennen jeden Winkel dieser schönen Insel. Mit all unserem Know-How haben wir in Zusammenarbeit mit den Coaches Torsten Weber und Christian Knees ein Wochenprogramm entwickelt, das euch zielorientiertes Training näher bringt. Und das natürlich auf Top-Rädern! Neben ambitioniertem Training (jeder auf seinem Niveau!), sollen in gewohnter Philipps Bike Team-Manier auch im TOUR Traningscamp Genuss, Spaß und die Gemeinschaft eine Rolle spielen. Um euch eine unvergessliche Woche zu bereiten, könnt ihr euch auf unseren Service auf und neben dem Rad verlassen!
Als Experte für Dextrose-Produkte mit jahrzehntelanger Erfahrung steht dir Dextro Energy Sports Nutrition beim Training und Wettkampf zur Seite – mit hochwertigen Rohstoffen und hervorragender Produktqualität.
Mehr als 20 Jahre Erfahrung in der Entwicklung und Umsetzung hochwertiger Rennräder für die Bahn und auf der Straße machen DRAG zu einer der Radmarken mit besonderem Potential.
Als Partner diverser Profiteams und Topsportlern sammelt das Team von DRAG wertvolle Erfahrungen, die sie während des TOUR Traningscamps in Form neuer Modelle mit uns teilen möchten.
Ausserdem bietet Philipps Bike Team euch die Topräder aus dem Hause DRAG als Mieträder für eure Tage auf Mallorca.
Anreise, Übernahme Fahrrad
21:00 Uhr Begrüßung
Trainingsprogramm:
lockeres Einrollen und Kennenlernen - "Wake up Legs"
Bike Athletik Training
Bike Fitting Sessions (individuell buchbar, Zusatzkosten)
Vortrag: Bikefitting - Nutzen eines professionellen Bikefittings für die Performance als auch für die Gesundheit
Trainingsprogramm:
Richtige Trittfrequenz am Berg - optionaler Fokus Schwellenintervalle
Bike Athletik Training
Bike Fitting Sessions (individuell buchbar, Zusatzkosten)
Vortrag: Athletik-Training für Radsportler - mehr Performance auf dem Rad durch Training neben dem Rad
Trainingsprogramm:
Krafteinteilung am Berg. Essen und trinken während der Fahrt - optionaler Fokus Fettverbrennung
Bike Athletik Training
Bike Fitting Sessions (individuell buchbar, Zusatzkosten)
Vortrag: Profiwissen - Vorbereitung zu 24h-Rennen oder anderen Extremen Distanzen z.B. M 312
Trainingsprogramm:
Ruhetag
Bike Athletik Training (Fokus Power)
Bike Fitting Sessions (individuell buchbar, Zusatzkosten)
Pannenhilfe Workshop
Vortrag: Ernährung im Radsport
Trainingsprogramm:
Marathon - Krafteinteilung und Umsetzung des Gelernten - optionaler Fokus "Out of comfortzone" Intervalle
Bike Athletik Training (Entspannung)
Vortrag: Leistungsmessung im Hobby-Radsport
Trainingsprogramm:
Neue Bestzeit am Hauspass möglich? - optionaler Fokus "All out" und ausfahren
Bike Athletik Training
Abgabe des Mietrades
Verabschiedung
Abreise
520 bis 1270
HÖHENMETER
70 bis 113
KM STRECKE
19 bis 21
km/h durchschnittlich
720 bis 2400
HÖHENMETER
81 bis 143
KM STRECKE
21 bis 23
km/h durchschnittlich
720 bis 2400
HÖHENMETER
81 bis 143
KM STRECKE
24 bis 25
km/h durchschnittlich
820 bis 2940
HÖHENMETER
94 bis 166
KM STRECKE
25 bis 27
km/h durchschnittlich