ROADBIKE | TRAININGSCAMP MALLORCA


SAISONVORBEREITUNG MIT CHRISTIAN KNEES

roadbikecampZeitraum: 19.02.2022 bis 26.02.2022

Ort: Hotel Sentido Fido Punta del Mar, Santa Ponsa / Mallorca

Preis: ab 800€ pro Person (siehe Das Angebot)

Am 12. Februar startet die Philipps Bike Team Saison 2022 und eine Woche später gibt’s schon das erste Highlight: Vom 19. bis 26. Februar findet in Santa Ponsa das ROADBIKE-TRAININGSCAMP statt. Mit dem Ex-Radprofi und sportlichen Leiter vom Team Ineos Christian Knees, ist für die entsprechende Expertise gesorgt. Neben den bekannten Ingredienzien unseres RAD | SPORT | GENUSS-Angebots erwartet euch ein prallvolles Programm mit und ohne Rad, das in Abstimmung mit den Experten des Magazins ROADBIKE entstanden ist.

Christian hat sich mit seinem Team von PMP-Coaching ein paar besondere Trainingseinheiten ausgedacht. So wird neben dem umfangreichen Programm auf dem Rad, ein besonderer Fokus auf die Themen Bike Fitting und Athletik Training gelegt, um auch neben dem Rad eine gute Figur abzugeben. Hierfür konnten wir gebioMized und Patrik Vogl Performance als neue Partner gewinnen.

Da nicht nur Philipps Bike Team, sondern im Besonderen auch Christian Knees ein Fan von Rad am Ring ist, darf eine Nachtfahrt und spezielle Vorbereitungstipps fürs 24-Stunden-Rennen nicht fehlen.

Die Macher

  • Christian Knees

    Ex-Profi & Head-Coach

    logo pmp Seit dem Jahr 2010 ist Christian Knees Grand-Tour-Edelhelfer und Klassiker-Spezialist beim besten Fahrradteam der Welt: dem Team INEOS (zuvor Team Sky). Neben eigenen Siegen, wie bei der Deutschen Meisterschaft 2010, hat sich Christian in seiner Karriere einen Namen als Edelhelfer für Rundfahrt-Siege gemacht. So konnte er bei insgesamt vier Grand-Tour-Siegen von Christopher Froome und Bradley Wiggins als Captain de Route seinen wichtigen Teil zum Erfolg beisteuern.

    Kein anderer deutscher Radprofi war an so vielen Tour -, Giro- und Vuelta-Siegen aktiv beteiligt. Durch die führende Stellung seines Teams bei Trainingsmethodik und Performance-Steuerung, konnte sich Christian über all die Jahre ein Know-How aneignen, das er nun unter dem Namen „PMP Coaching“ an Hobby- und Amateur-Athleten weitergeben möchte.

    Bilder: Nina Wallenborn (nina-wallenborn.de)

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  • RoadBIKE

    Initiator & Partner

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    Faszination Rennrad! Alles was begeisterte Rennradfahrer interessiert - vom Einsteiger bis zum ambitionierten Crack findest du in diesem Fachmagazin: Kompetente Tests, Fitnesstipps und spannende Szene- und Reise-Reportagen mit fantastischen Bildern machen Lust aufs Rennrad fahren. Gemeinsam mit den Experten der RoadBIKE ist ein prallvolles Angebot entstanden, dass euch fit für die Saison 2022 macht und euch die Faszination Mallorca auf dem Rennrad erleben lässt.

  • gebioMized

    Bikefit & Biomechanics

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    Die Experten für Bikefitting kommen nach Mallorca! Aus Mensch und Rad eine perfekte Einheit machen, so dass jede Ausfahrt ohne Schmerzen genossen werden kann! Das ist das Hauptanliegen von gebioMized. Camp-Teilnehmer können vor Ort von der geballten Bikefitting-Kompetenz des gebioMized-Teams profitieren und diese in einem „Bike-Fitting-light“ sogar am eigene Leib erfahren. gebioMized-Kunden erwartet ein Mix aus verschiedenen Druckmesssystemen am Sattel und im Schuh, welches mit einem modernen Videosystem ergänzt wird. Kombiniert mit jahrelangen Erfahrung ist es so möglich, die Kontaktstellen zwischen Mensch und Radindividuell optimal einzustellen, den passenden Schuh, Sattel oder Lenker zu finden und den Komfort, aber auch die Leistung auf dem Rad zu verbessern.

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  • Patrik Vogl

    Bike Athletik Training

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    Athletiktraining und Training zur Vermeidung von Beschwerden nimmt sportartübergreifend einen immer größeren Stellenwert ein und ist auch im Radsport ein wesentlicher Faktor zur Steigerung von Leistung und dem körperlichen Wohlbefinden.

    Als ehemaliger Profisportler und Diplom Sport- und Fitnesstrainer ist Patrik ein absoluter Experte auf seinem Gebiet und wird vor Ort in Gruppen-Workouts und Vorträgen speziell auf eure radsportspezifischen athletischen und körperlichen Bedürfnisse eingehen.

    Auch individuelle Screenings und persönliche Beratung werden vor Ort möglich sein. Mehr Informationen hierzu folgen in Kürze.

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  • ROTOR

    Powermeter for rent

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    mehr Infos in Kürze

  • Philipps Bike Team

    Organisation & Guiding

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    Seit über zwanzig Jahren organisiert Philipps Bike Team Radreisen auf Mallorca und wir kennen jeden Winkel dieser schönen Insel. Mit all unserem Know-How haben wir in Zusammenarbeit mit Head Coach Christian Knees und der RoadBIKE ein Wochenprogramm entwickelt, dass euch perfekt auf die neue Saison vorbereitet und euch die Faszination Mallorca näher bringt. Und das natürlich auf Top-Rädern! Neben ambitioniertem Training (jeder auf seinem Niveau!), sollen in gewohnter Philipps Bike Team-Manier auch im RoadBIKE-Camp Genuss, Spaß und die Gemeinschaft im Vordergrund stehen. Um euch eine unvergessliche Woche zu bereiten, könnt ihr euch auf unseren Service auf und neben dem Rad verlassen!

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  • Rad am Ring

    Motivation & Ziel

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    Organisatoren und Teamfahrer des Radsportfestivals Rad am Ring werden beim RoadBIKE Camp vor Ort sein und in Vorträgen, auf dem Rad oder auch an der Poolbar über die Faszination der Veranstaltung und vor allem des 24h-Rennes auf der legendären Nordschleife berichten. Tipps & Tricks, wie ihr euch auf ein solches Rennen vorbereiten könnt, gibt es selbstverständlich inklusive.

    Ein Nachtfahrtraining mit kleiner Party und viel guter Laune werden den Campteilnehmern einen kleinen Vorgeschmack darauf geben, was euch auf dem Nürburgring erwartet und bei Wiederholungstätern echtes RaR-Feeling mitten auf der Insel aufkommen lassen!

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Das Angebot

Preis / Leistung – ab 800€

Zimmer-Belegung mit 2 Personen

Doppelzimmer: 800€
Suite: 860€
Junior Suite: 910€

Bei Einzelbelegung
Doppelzimmer: 900
Suite: 1060€
Junior Suite: 1080€

½ Doppelzimmer sind nicht buchbar

NICHT INKLUSIVE:

  • Flug
  • Transfer Flughafen – Hotel – Flughafen
  • Mietrad
  • Versicherungen (Mietrad, Reiserücktritt)

Das Leistungspaket ist unter RAD | SPORT | PAKET genauer beschreiben

Essen, Trinken, Schlafen

Die verschiedenen Zimmer-Angebote findest du HIER . Die speziellen Camp-Paketpreise findest du eine Zeile weiter oben. Andere Zimmerkategorien wie EZ und DZ gibt es je nach Verfügbarkeit und per Anfrage im Reisebüro unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. Im Preis ist Halbpension enthalten. Für die Tagestouren gibt es ein kleines Picknick-Paket. Die Getränke im Restaurant und der Bar im Leistungsspektrum nicht inbegriffen.

RAD | SPORT | PAKET mit 5 Radtouren auf Mallorca

Zum Erleben und Genießen alles inklusive!

Geführte Touren, 5 pro Woche, jeweils Sonntag - Freitag
Leistungsgruppen, 5 pro Tourtag, Niveau wählbar
Bustransfer zum Pollenca / Cap Formentor
Foto-Service auf der Strecke
Fahrtechnik
Verpflegungstation beim Marathon
Tägliches Picknick
Pannen-Service
Rahmenprogramm: Vorträge, Begrüßung, Abschiedsabend und mehr
Philipps Bike Team-Trikot
15 % Aktionsgutschein für unsere Radsport-Boutique (außer SQ-Lab Produkte)
Massage-Gutschein
Sportsack
Fixer, nummerierter Platz im Rad-Depot mit Schlüssel (5 € Pfand!)
Isotonische Getränke, Wasser, Tee
Radstation mit Werkstattservice
Trinkflasche

5 Leistungsklassen für individuellen Fahrspaß

Unser Motto „Alles kann, nichts muss“ spiegelt sich im Besondern in unserem Wochenprogramm wider. Wir starten täglich in fünf unterschiedlichen Leistungsgruppen auf die insgesamt fünf Tagestouren mit unterschiedlicher Länge und Schwierigkeitsgrad je Gruppe (minimal 3 Teilnehmer, maximal 14 Teilnehmer pro Gruppe). In der gebotenen Bandbreite findet (fast) jeder sowohl ein Programm für uneingeschränktes Genussradeln, als auch für leistungsorientiertes Training. Ein Wechsel innerhalb der Gruppe ist täglich möglich. Somit kannst du deine Radsportwoche bei Philipps Bike Team recht individuell gestalten. Und an den Anstiegen heißt es „freie Fahrt“ und dann bestimmst du dein Tempo bis zur Passhöhe ganz allein.

Gemeinsam erleben, individuell gestalten

In unserem Homebase-Hotel triffst du nicht nur deine Guides, die Service-Kräfte und die Organisation von Philipps Bike Team, sondern auch jede Menge interessante Gäste - nicht nur aus deiner Gruppe. Beim Abendessen oder an der Poolbar gibt es launige Gespräche, einen Austausch über die Tageserlebnisse oder das Weltgeschehen. Und nicht immer geht es dabei um Watt und Trittfrequenz. Die Dosis der Gemeinsamkeiten kannst du recht individuell gestalteten.

Rad-Depot, Werkstatt und Boutique direkt im Haus

Im Sentido Fido Punta del Mar befindet sich unsere RAD | STATION mit Werkstatt direkt im Hotel. Hier ist dein Rad deponiert, wird auf deine Größe und Sitzposition angepasst und das Team steht auch parat, wenn währende der Woche ein Service fällig wird. Die Boutique ist nebenan und dort kannst du Equipment und Bekleidung ergänzen oder einfach kurzweilig Stöbern und dich beraten lassen.

DAS WOCHENPROGRAMM

Für das Trainingscamp bieten wir fünf Leistungsgruppen an: von „Mixed LD“ bis „Roller Long Distance“ und wenn du im Menü unten die Leistungsgruppe auswählst, kannst du mit einem Klick die jeweiligen Tagestouren inklusive Streckenlänge, Höhenmeter und Durchschnittsgeschwindigkeit abrufen. Ein Wechsel innerhalb der Gruppe ist täglich möglich. Wetterbedingt können Touren geändert oder angepasst werden.

Christian Knees hat für alle Gruppen an Tag eins eine lockeren GA1 Fahrt (Grundlagenausdauerbereich) geplant. An den Tagen danach gibt’s einen bunten Mix aus allen Bereichen: von Grundlage bis Spitzenbereich, vom „Belgischen Kreisel“ bis zum Bergzeitfahren. Aber wie bei Philipps Bike Team üblich: Alles kann, nichts muss!

Alles was innerhalb der Trainingswoche nicht „onbike“ geboten ist, findest du im Rahmenprogramm.

DAS TAGESPROGRAMM „ONBIKE“ UND LEISTUNGSGRUPPEN

  • MIXED LONG DISTANCE

    55–91 km
    Für Fahrer von Fitness- und Rennrädern gleichermaßen. Die Streckenführung ist ambitioniert, starke Anstiege werden aber vermieden.


    Höhenmeter

    326 bis 1715

    HÖHENMETER

    Km Strecke

    55 bis 91

    KM STRECKE

    Geschwindigkeit

    18 bis 19

    km/h DURCHSCHNITTLICH

  • GENIESSER

    55–100 km
    Für alle Radfahrer mit guter Grundkondition und Rennrad-Fahrer, die längere Zeit weniger trainiert haben. Es gibt ein oder anderen Anstieg.


    Höhenmeter

    555 bis 1715

    HÖHENMETER

    Km Strecke

    55 bis 100

    KM STRECKE

    Geschwindigkeit

    19 bis 21

    km/h DURCHSCHNITTLICH

  • GENIESSER LONG DISTANCE

    65–132 km
    Das perfekte Grundlagen-Ausdauer-Programm. Die gleichen Strecken wie den Rollern, aber in einem entspannten Tempo.


    Höhenmeter

    898 bis 2682

    HÖHENMETER

    Km Strecke

    65 bis 132

    KM STRECKE

    Geschwindigkeit

    21 bis 22

    km/h DURCHSCHNITTLICH

  • ROLLER

    65–132 km
    Ideal für sportliche Radfahrer, die ihre Ausdauer trainieren möchten.


    Höhenmeter

    898 bis 2682

    HÖHENMETER

    Km Strecke

    65 bis 132

    KM STRECKE

    Geschwindigkeit

    22 bis 23

    km/h DURCHSCHNITTLICH

  • ROLLER LONG DISTANCE

    90–170 km
    Für ambitionierte Radsportler.


    Höhenmeter

    1102 bis 2959

    HÖHENMETER

    Km Strecke

    90 bis 170

    KM STRECKE

    Geschwindigkeit

    23 bis 24

    km/h DURCHSCHNITTLICH

DAS RAHMENPROGRAMM

SAMSTAG

Anreise, Übernahme Fahrrad

21:00 Uhr Begrüßung

SONNTAG

21:00 UhrVortrag: Athletiktraining im Radsport (Patrik Vogl)

MONTAG

16:00 bis 19:00 Uhr Bike Fitting “light”, 3 einstündige Sessions, individuell buchbar, Zusatzkosten (gebioMized)

17:00 Uhr Bike Athletic Training “live” - Gruppe 1 (Patrik Vogl)

18:00 Uhr Bike Athletic Training “live” - Gruppe 2 (Patrik Vogl)

21:00 Uhr Bike Fitting: Grundlagen, Nutzen für Jedermann, Alltags-Tipps (gebioMized)

DIENSTAG

16:00 bis 19:00 Uhr Bike Fitting “light”, 3 einstündige Sessions, individuell buchbar, Zusatzkosten (gebioMized)

17:00 Uhr Bike Athletic Training “live” - Gruppe 1 (Patrik Vogl)

18:00 Uhr Bike Athletic Training “live” - Gruppe 2 (Patrik Vogl)

21:00 Uhr 24h-Rennen bei Rad am Ring: Vorbereitung, Equipment, Taktik - Praxistipps vom Profi (Christian Knees)

MITTWOCH

16:00 bis 19:00 Uhr Bike Fitting “light”, 3 einstündige Sessions, individuell buchbar, Zusatzkosten (gebioMized)

17:00 Uhr Bike Athletic Training “live” - Gruppe 1 (Patrik Vogl)

18:00 Uhr Bike Athletic Training “live” - Gruppe 2 (Patrik Vogl)

21:00 Uhr Was bringt Leistungsmessung bei der Trainingssteuerung? Grundlagen (Rotor), Praxistipps vom Profi (Christian Knees)

DONNERSTAG

16:00 bis 19:00 Uhr Bike Fitting “light”, 3 einstündige Sessions, individuell buchbar, Zusatzkosten (gebioMized)

17:00 Uhr Bike Athletic Training “live” - Gruppe 1 (Patrik Vogl)

18:00 Uhr Bike Athletic Training “live” - Gruppe 2 (Patrik Vogl)

21:00 Uhr Workshop Pannenhilfe

FREITAG

nach der Tour Abgabe des Rades

17:00 Uhr Bike Athletic Training “live” - Gruppe 1 (Patrik Vogl)

18:00 Uhr Bike Athletic Training “live” - Gruppe 2 (Patrik Vogl)

21:00 Uhr Verabschiedung

SAMSTAG

Abreise

Extras für deinen Radurlaub

Über das Standardprogramm hinaus bieten wir dir an unserem Standorten auf Mallorca weitere besondere Bausteine, um deinen Radurlaub und dein Training noch individueller zu gestalten.

Du hast Fragen oder benötigst Hilfe? Wir sind gerne für Dich da!